Je starověká čínská technika, při které je na povrch kůže přiložena speciální baňka, ve které je vytvořen podtlak. Tělo kůže a pvrchová vrstva svalů je vtažena dovnitř a držena v baňce. V některých případech může být baňkou pohybováno, zatímco podtlak na kůži je aktivní (klouzavé baňkování).

Po aplikaci baněk se stává, že na těle zůstanou červené kruhy. Jsou většinou neklamným signálem, že v těle nebylo něco v pořádku a záleží pak na zkušenosti maséra, jak to vyhodnotí. Po pár dnech fleky zmizí.

• Baňkování je možné aplikovat na záda, podbřišek, loket, kyčelní klouby, kolena, chodidla, kotníky. Při baňkování se organismus prohřeje a uvolní. Urychlí se krevní oběh a tělo bude rychleji vylučovat škodliviny.
• Baňkování je jedna z mála masážních metod, která je doporučena i při nemoci. Při zvýšené teplotě se baňky mohou např. přikládat na plíce a průdušky a tím dochází ke zlepšení dýchání.